지간신경종 원인, 증상 및 치료 방법 알아보기

발가락 사이 짜릿한 통증, 혹시 지간신경종?! 원인부터 치료까지 꼼꼼하게 알아봐요!

혹시 여러분, 발바닥 앞쪽이나 발가락이 찌릿찌릿하고, 심하게는 불에 덴 듯한 통증을 느껴본 적 있으신가요? 😩 특히 하이힐이나 꽉 끼는 신발을 신을 때 더 심해진다면 '지간신경종'을 의심해볼 필요가 있습니다! 오늘은 많은 분들이 겪는 흔한 질환이지만, 제대로 알지 못해 방치하기 쉬운 지간신경종에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져볼게요. 😊

지간신경종, 대체 뭐길래? 🤔

지간신경종은 발가락으로 가는 신경이 압박을 받아 두꺼워지고 염증이 생기는 질환이에요. 마치 전선이 꽉 눌려 피복이 벗겨지고 합선되는 것과 비슷한 원리라고 생각하시면 이해하기 쉬울 거예요. 주로 3~4번째 발가락 사이에 많이 발생하며, 심할 경우 발가락이 타는 듯한 통증과 저림을 동반하기도 합니다. 😭

왜 나한테 이런 일이?! 지간신경종 원인 파헤치기! 🔍

지간신경종의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

꽉 끼는 신발 : 앞 볼이 좁거나 굽이 높은 신발은 발가락을 압박하여 신경에 무리를 줄 수 있습니다. 특히 하이힐은 체중이 발 앞쪽으로 쏠리게 만들어 지간신경종 발생 위험을 높이는 주범이죠! 👠
무리한 운동 : 마라톤이나 농구처럼 발에 과도한 충격을 주는 운동은 신경 압박을 심화시킬 수 있습니다. 🏃‍♀️🏀
발 변형 : 평발이나 요족(오목발)과 같은 발의 구조적인 문제는 발가락에 비정상적인 압력을 가해 지간신경종을 유발할 수 있습니다. 👣
기타 원인 : 발가락 사이 인대가 두꺼워지거나 결절종, 활액낭포, 지방종 등이 신경을 압박하는 경우에도 발생할 수 있습니다.

지간신경종, 어떤 증상이 나타날까? 😥

지간신경종의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

발바닥 앞쪽 통증 : 발가락 뿌리 부분에 찌릿하거나 타는 듯한 통증이 느껴집니다.
발가락 저림 또는 감각 저하 : 특정 발가락에 감각이 둔해지거나 저린 느낌이 들 수 있습니다.
보행 시 통증 악화 : 걷거나 서 있을 때 통증이 심해지고, 신발을 벗으면 일시적으로 완화되는 경향이 있습니다.
이물감 : 발가락 사이에 무언가 끼어 있는 듯한 불편함이 느껴질 수 있습니다.

지간신경종, 어떻게 치료해야 할까요? 🩺

다행히 지간신경종은 초기 진단과 적절한 치료를 통해 충분히 호전될 수 있습니다! 치료 방법은 증상의 정도에 따라 비수술적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있습니다.

비수술적 치료

신발 교정 : 앞 볼이 넓고 굽이 낮은 편안한 신발로 바꾸는 것이 가장 중요합니다! 푹신한 깔창을 사용하는 것도 도움이 될 수 있어요.
소염진통제 : 통증 완화를 위해 약물 치료를 병행할 수 있습니다.
물리치료 : 초음파 치료, 찜질, 마사지 등을 통해 염증을 줄이고 혈액순환을 개선할 수 있습니다.
주사 치료 : 스테로이드 주사나 신경차단술을 통해 통증을 완화할 수 있지만, 장기적인 효과는 미미할 수 있습니다.

수술적 치료

비수술적 치료로 효과를 보지 못하거나 증상이 심한 경우에는 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

신경 감압술 : 신경을 압박하는 조직을 제거하거나 신경 주변 공간을 넓혀주는 수술입니다. 내시경을 이용한 최소 침습 수술로 진행되는 경우가 많아 흉터가 적고 회복 기간이 짧다는 장점이 있습니다.
신경 절제술 : 신경종이 심하게 손상된 경우에는 신경을 절제하는 수술을 시행할 수 있습니다. 하지만 감각 저하나 발가락 변형 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 신중하게 결정해야 합니다.